Comme vous le savez, mon bien-être et ma santé son au coeur de mes priorités depuis plusieurs années. J’ai mis en place plusieurs routines que ce soit dans le sport et l’alimentation que je fais évoluer au fil du temps. Cependant toutes ces routines pour me sentir bien ne peuvent fonctionner qu’avec une donnée clé : un sommeil réparateur que j’ai enfin réussi à améliorer grâce à plusieurs éléments dont l’utilisation de mon nouveau matelas queen size 160×200 de la marque Mello. Je ne sais pas si vous avez lu le livre « Pourquoi Nous Dormons » du docteur Matthew Walker (que je vous recommande vivement), j’y ai puisé beaucoup d’idées pour m’aider au quotidien et c’est une vrai source de réponses si l’on souhaite mieux comprendre les effets du sommeil sur notre corps.
Favoriser un sommeil réparateur en choisissant le bon matelas !
Depuis un peu plus de 6 mois, je suis de manière plus poussée mon sommeil grâce à une bague connectée et malgré un score plutôt positif, j’ai tout de même tracké pas mal de mouvements pendant la nuit, j’ai aussi noté des douleurs articulaires au réveil. La faute à un matelas non adapté ? C’est une forte possibilité.
Mon matelas commençant à se faire vieux, j’ai décidé de le changer et de tester le matelas hybride Mello qui a été pensé pour un équilibre parfait entre confort et soutien. Cette marque française bien présente sur le marché de la literie, propose différents type de matelas, tous de fabrication française.
Que signifie le terme hybride du matelas Mello ?
Ce terme qui peut amener à plusieurs interrogations, surtout pour un matelas, est en réalité bien trouvé pour toute l’innovation apportée dans la conception. En effet tout réside dans la structure multi-couches qui vont apporter sont lot de bienfaits.
1/ La première couche est une housse naturellement anti-bactérienne et anti-acarien. Personnellement, quand je choisis un matelas, c’est un critère obligatoire étant sujettes aux allergies.
2/ La deuxième couche est la housse AirMello® qui va permettre la circulation de l’air (la température du corps est ainsi régulée tout au long de la nuit, indispensable pour un sommeil réparateur).
3/ La troisième couche est une mousse à mémoire de forme composée de 7 zones ergonomiques. Les différents points de pression vont ainsi permettre aux muscles de se relâcher pour aider à l’endormissement.
4/ La quatrième couche est une mousse froide qui va apporter un confort équilibrée
5/ Cette partie supérieure est couplée avec une cinquième couche composée de ressorts ensachés qui va absorber les mouvements, permettant une indépendance des couchages, si vous dormez à deux vous ne serez pas dérangé par les mouvements de votre partenaire et vice-versa. Cette couche de ressorts fait d’ailleurs écho à mes sommiers car je privilégie toujours deux sommiers au lieu d’un seul pour cette même problématique.
6/ Enfin, la dernière couche, une housse anti-dérapante qui va permettre au matelas de rester bien en place !
Un matelas hybride de 25 cm d’épaisseur adaptée à toutes les morphologies !
Avec la combinaison d’une mousse à mémoire de forme et des ressorts ensachés, ce matelas hybride offre un soutien équilibré, ni trop ferme, ni trop souple (pour mes autres matelas, j’ai toujours choisi un accueil ferme, de peur que le moelleux ne soit trop mou, mais au final, un entre-deux est trop bien pensé) ! Que vous dormiez sur le dos, sur le côté ou sur le ventre, il vous conviendra parfaitement !
Mon ressenti après quelques semaines d’utilisation
Avant de vous donner mes impressions, parlons de la livraison. Le matelas est livré enroulé dans un plastique sous pression, il suffit juste de le faire rouler pour le déballer (il pese tout de même plus de 40 kilos, donc vous pouvez facilement le déballer directement sur votre sommier. J’ai aussi noté qu’il a reprit sa forme très rapidement, cependant j’attends toujours au moins 24h.
La première nuit, il faut un petit temps d’adaptation car forcement l’accueil est différent, mais je trouve le coté mémoire de forme très agréable et enveloppant. On ressent aussi l’aspect très qualitatif de la fabrication (j’ai eu l’occasion de tester différentes marques et je vois vraiment une différence), je pense aussi que la couche ressorts ensachés va permettre une plus grande durabilité du matelas.
Dormir avec une bague connectée est tout à fait intéressant lorsque l’on teste un nouveau matelas car j’ai remarqué plusieurs changements : ma température corporelle est depuis moins élevée (certainement liée à la couche d’aération du matelas ce qui a augmenté mon score de sommeil), mes douleurs de dos sont moins présentes (je me retourne donc beaucoup moins souvent) ! Enfin, j’ai noté que je fais plus de nuits complètes (c’est à dire sans me réveiller une seule fois).
Vous l’aurez compris, je suis vraiment contente d’avoir découvert la marque Mello qui propose aussi des surmatelas, lits, sommiers, couettes, oreillers, linge de lit… de quoi refaire tout votre « bedding » !
Bien évidemment si vous n’êtes pas satisfait à 100%, la marque vous propose 100 nuits d’essais, de quoi tester en toute tranquillité !
*Article rédigé en collaboration avec la marque Mello / produit offert
Laisser un petit mot